Zumba ve Pilates Kursu
• Modern zamanların en etkili sporu Pilates ve Zumba ile monoton hayatın hareketsizliğinden çıkabilir ve kendinizi daha enerjik, daha zinde ve fit hissedebilirsiniz!
• Esnek, güçlü kaslara sahip ve rahat bir vücuda sahip olabilir, doğru nefes alma tekniklerini öğrenerek, gün içerisindeki duruş ve oturuş pozisyonlarınızdaki bozuklukları gidererek daha sağlıklı ve rahat bir vücuda kavuşma olanağına sahip olabilirsiniz.
• Fitness gibi klasik sporlardan sıkıldıysanız form tutmak için farklı spor arayışları peşindeysenizzumba ve pilates ile hayallerinizdeki vücuda sahip olabilirsiniz.
• Bu harika indirimlerle artık spor hayatınızın bir parçası olacak ve kıvrak ritmler eşliğinde formunuzu koruyacaksınız!
Benzersiz Bir Pilates Egzersizi...
• Düz karın
• Güçlü sırt
• Sert kalçalar ve basenler
• Esnek, dengeli, güçlü ve dirençli vücut...
Zumba
Dersimiz haftada 1 saat yapılmaktadır. Kolay ve eğlenceli bir programa sahip olmasından dolayı tüm dünyada oldukça popülerdir. Latin müzikleri eşliğinde, latin adımları kullanılarak yapılan zumba kendinizi müziğe kaptırıp zayıflamanız temel amaçtır.