Tükendi! Üzgünüz bu fırsat kaçtı.

5 Yıldızlı Holiday Inn İstanbul Airport Mandala Spa’da Bay ve Bayanlar İçin Pilates Kursu 1200 TL yerine Sadece 499 TL’den Başlayan Fiyatlarla

Fotoğraflar
Lokasyon

Tükendi

5 Yıldızlı Holiday Inn İstanbul Airport Mandala Spa’da Bay ve Bayanlar İçin Pilates Kursu

Holiday Inn Istanbul Airport Mandala Spa

Mahmutbey Mah. Taşocağı Yolu Cad. No:35 34217 , Bağcılar / İSTANBUL
T: +90 (551) 111 81 65, +90 (212) 604 15 00/2651
Referans ID: 10966

~~1320.0 TL~~ 499.0 TL

11 kişi yakaladı!

338 Kişi Bu İşletmeden Hizmet Aldı!

%100 Yorum (2)

Bu fırsatı paylaş üye olan her arkadaşın için 20 TL kazan!
* Üye girişi gerekmektedir.

* Detaylar

Axess, World, Bonus, Maximum ile 400 TL üzeri tüm alışverişlerde Peşin Fiyatına 3 Taksit!

BKM Express ile kartınızın sadece ilk 6, son 4 rakamı ve güvenlik kodunu girerek güvenli alışveriş yapabilirsiniz.

* Detaylar

Avantajları

• Doğru duruş ve doğru nefes alma tekniklerini öğreneceğiniz pilates ile kendinizi daha zinde hissetmeye ve bedeninizi daha yakından tanımaya başlayacaksınız.

• Pilates ile bölgesel fazlalıklarınızdan kurtulmanız için bu fırsatı sakın kaçırmayın!

• Holiday Inn İstanbul Airport Mandala Spa’da pilates eğitimi sonrası kendinizi daha zinde ve daha dinç hissedeceksiniz. Hareketsiz yaşamın getirdiği tüm kas ağrılarınız ve tutulmalarınız geride kalacak.

Fırsat İçeriği

• 3 Aylık Fitness Üyeliği + 2 Seans Masaj 1320 TL yerine 499 TL
• 6 Aylık Fitness Üyeliği + 5 Seans Masaj 2200 TL yerine 599 TL
• 12 Aylık Fitness Üyeliği + 11 Seans Masaj 4100 TL yerine 1199 TL

Benzersiz Bir Pilates Egzersizi...

• Düz karın
• Güçlü sırt
• Sert kalçalar ve basenler
• Esnek, dengeli, güçlü ve dirençli vücut...

Pilates Nedir?

• Pilates, kasları güçlendirmek, esnekliği ve genel sıhhati arttırmak maksadıyla Joseph Pilates tarafından geliştirilen bir egzersiz sistemidir. Egzersizler minder üzerinde veya özel tasarlanmış ekipman ve makinelerle yapılır. Pilates beden ve zihni birleştiren tüm vücudu çalıştıran egzersizler üzerinde yoğunlaşır. Her egzersizde nefes, düzgün duruş ve etkili hareket kalıplarına dikkat edilir. Pilates Reformer, bir pilates aletidir. Reformer ile yapılan hareketler pilates ilkelerini kullanarak yay direnci ile yapılır. Kasları daha kısa sürede kuvvetlendirerek vücudu hızlı bir biçimde şekillendirir, bireysel özel ders olarak yapılan Reformer vücudunuzu istediğiniz forma kavuşturur.

Pilates’in Faydaları

• Pilates egzersizleri her yaştan insanın rahatlıkla uygulayabileceği bir egzersiz sistemdir.
• Pilates’te tüm vücut çalıştırılmaktadır.
• Omurganın etrafındaki kasları güçlendirerek doğru duruş kazandırır.
• Sıkı ve kuvvetli karın kasları sağlar.
• Dolaşım sistemini etkileyerek rahatlamayı sağlar.
• Sakatlanma riskini azaltır.
• Konsantrasyon gücünü arttırır.
• Atletik performansı arttırır.
• Vücudun esnekliğini sağlar.
• Karnı düzleştirip kalçayı daha güzel bir şekle sokar.
• Sırt ağrılarını azaltır ve kronikleşmemiş sırt ağrılarını yok eder.
• Kireçlenme sonucu eklemlerde oluşmuş olan ağrıları azaltır.
• Çok sıkı vücut geliştirme sporu yapan, profesyonel olarak dans eden, her dalda ağır spor yapanların doğru kaslarını doğru hareketlerle çalıştırarak sakatlanmasını engeller.
• Hamilelik sonucu özellikle karında oluşmuş deformasyonları yok eder.

Kimler Yapabilir?

• Pilates egzersizleri her yaştan insanın rahatlıkla uygulayabileceği bir egzersiz sistemdir.
• Ayrıca Pilates egzersizleri engelli bireyler adapte edilebilir böylece fiziksel ve zihinsel rahatlama, uyum ve vücut farkındalığı sağlanabilir.
• Dansçılar ve sanatçılar tarafından özellikle tercih edilmektedir çünkü kas gelişimini sağlarken kasları kalınlaştırmadan sıkı bir görüntü sağlamaktadır.
• Ayrıca Pilates duruş bozukluklarının tedavisinde, esneklik kazanmada ve denge gelişiminde, sakatlık rehabilitasyonunda etkili olarak kullanılabilmektedir.
• Hamile kadınlarda konsantrasyon ve nefes çalışmalarından programlı olarak yararlanabilirler.

Detaylar

• Son Kullanma Tarihi: 30 June 2017.

• Fırsatı satın aldıktan sonra size gönderilen Rezervasyon kodu ile kayıt yaptırılması gerekmektedir.

• Ücretsiz otopark mevcuttur.

• Hem bay hemde bayanlar bu fırsattan yararlanabilir.

• Fırsattan istediğiniz kadar satın alabilir, dilerseniz sevdiklerinizle de paylaşabilirsiniz.

• Tesis hafta içi ve hafta sonu resmi ve dini bayramlar dahil her gün 06:00-23:00 arasında kesintisiz hizmet vermektedir.

• Fitness salonu için spor kıyafet ve spor ayakkabı zorunludur.

• 0-12 yaş 1 çocuk ücretsizdir. Tesisi ebeveyn refakatinde kullanabilir. 12 yaş ve üzeri yetişkin sayılır.

• Üyeler otelin restaurant ve barlarından %15 & masaj hizmetlerinde %20 indirimden yararlanabilirler.

• Satın alınan üyelikler için bir hafta deneme süresi vardır. Bu bir hafta içerisinde hiç bir neden göstermeden üyeliğiniz iptal edip paranızın tamamını iade alabilirsiniz.

• Bu fırsat başka indirim ve kampanyalarla birleştirilemez.

• Firsat.me kupon kodunuz e-posta adresinize ve sms olarak gönderilecektir veya sitedeki "Fırsatlarım" bölümünden ulaşabilirsiniz.

Detaylar

Gerçek tüketici deneyimlerine dayanmaktadır.

Sema O.

| 04.08.2019 12:22

çok memnun kaldik.havuz suyu temizliği ortam rahatligi cok güzeldi..Gidilmesi icin önerilecek yer..

Özlem M.

| 12.04.2019 09:38 | (Mandala Spa Gelin Hamamı)

Karşılanma, ağırlanma ve hazırlık çok iyiydi. Beklentilerimizi karşıladığımız keyifli bir gün geçirdik. Teşekkürler

Yorum Yaz

E-Mail

Puan

Yorumunuz

Bu fırsatı paylaş üye olan her arkadaşın için 20 TL kazan!
* Üye girişi gerekmektedir.

* Detaylar

Axess, World, Bonus, Maximum ile 400 TL üzeri tüm alışverişlerde Peşin Fiyatına 3 Taksit!

BKM Express ile kartınızın sadece ilk 6, son 4 rakamı ve güvenlik kodunu girerek alışveriş yapabilirsiniz.

Müşteri Hizmetleri
infofirsat.me - 7/24
0 (850) 30 299 30 - 09:00/18:00

Şehir Seçiniz
İstanbul
Ankara
İzmir

Giriş/Kayıt
Giriş Yap
Kayıt Ol

5 Yıldızlı Holiday Inn İstanbul Airport Mandala Spa’da Bay ve Bayanlar İçin Pilates Kursu 1200 TL yerine Sadece 499 TL’den Başlayan Fiyatlarla

Holiday Inn Istanbul Airport Mandala Spa

Sema O.

Özlem M.

Benzer Fırsatlar

NPL Sistemiyle 10 Seviye 200 Saatlik İspanyolca, İngilizce, Almanca, Arapça, İtalyanca veya Fransızca Dil Eğitimi

Çocuğunuza ve kendinize bir fırsat verin Nefes Sanat Merkezinden 3 Ay Boyunca Her Yaşa Yönelik Bale Eğitimi

İstanbul Dance Life Beşiktaş’ta 1 Aylık Zumba, Oryantal, Tango veya Stretching ve Pilates Kursu Seçenekleri

Carpe Diem Tiyatro Sahne 24 Saatlik Dans ve Tiyatro Kursları

Mavi Kumpanya’dan Ayşen İnci Liderliğinde 1 Aylık Yaratıcı Drama Eğitimi

Usta Sanatçı Binnur Şerbetçioğlu ile Oyunculuk Atölyesi

İstanbul Kumpanya’sından Yetişkinler için Dans ve Halk Oyunları Atölyeleri

Sanada Güzellik Merkezi Bakırköy’de Sertifikalı Protez Jel Tırnak ve Kirpik Lifting Eğitimi

Ataşehir Nefes Sanat Merkezinden Çocuklarınız için 3 Aylık Drama, Sanat Tarihi, Yaratıcı Yazarlık Atölyesi veya Ritmik Oyun Grubu Dersleri

Popüler Kampanyalar

Rock Müziğin Sevilen İsmi ’Haluk Levent’ Konser Bileti

Park Of İstanbul Çekmeköy’de Eğlence Dolu Gün İçin Hayvanat Bahçesi, Piknik ve Macera Park Giriş Bileti

Dünya’nın En Büyük Tematik Akvaryumu Florya ’İstanbul Akvaryum’ Giriş Bileti

Muhteşem Kadrosuyla Karmaşa, Komedi ve Kahkaha Dolu ’Amiral Battı Kaçıyorusss’ Tiyatro Oyunu Bileti

Duru Ataşehir Gig’s Sahne’de 16 Kasım’da ’Soul Stuff’ Konser Bileti

Beyrut Performance Kartal Sahne’de ’Khontkar’ Konser Bileti

Tamer Karadağlı, Zeyno Günenç ve Başarılı Sanatçıların’dan ’İkinin Biri’ Tiyatro Oyunu Bileti

Hayal Kahvesi Emaar’da 23 Kasım’da ’Paul & The Bandits’ Konser Bileti

5 Yıldızlı Zenon Hotel İstanbul Basın Ekspres’de 2 Kişilik Konaklama Seçenekleri ve Spa Kullanımı

Sıra Dışı Bir Hikaye ’Marx İstanbul’da’ Tiyatro Oyunu Bileti

Güveniniz İçin Teşekkürler